Cara Meningkatkan Produktivitas

Akhir-akhir ini banyak sekali Informasi beredar yang kita terima kapanpun. Banyaknya informasi tersebut dapat mengurangi produktivitas yang kita miliki. Berdasarkan buku  “How to be a productivity ninja”, dari Graham Alcott salah satu cara meningkatkan produktivitas adalah dengan Attention Management atau Manajemen Perhatian.

Attention Management

Dalam bukunya, Graham menyatakan bahwa perhatian kita terbatas dan harus digunakan sebagai sumber yang berharga, apalagi dari waktu kita.

TIME + RIGHT ATTENTION & FOCUS = DONE

Karena perhatian sekarang menjadi faktor kunci dalam menentukan tindakan yang harus dilakukan, tugas yang dilakukan pada waktu tertentu harus selaras dengan perhatian yang ada. Jadi, jika Anda segar di pagi hari Anda maka baiknya Anda menghadapi tugas yang sulit. Sore hari yang berpikiran lelah bisa menghadapi aktivitas yang kurang membutuhkan pikiran dan kinerja yang menantang. Graham mengkategorikan perhatian sebagai berikut :

Active : Fokus tapi sedikit lesu

Proactive : Fokus dan waspada sepenuhnya

Inactive :   Lampu menyala namun tidak ada orang di rumah ( tidak fokus )

Beberapa strategi untuk memaksimalkan periode Proactive juga diusulkan dalam buku ini. Ini termasuk melepaskan diri dari gangguan dan meningkatkan konsentrasi. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan :

Menghapus gangguan
 -Bisa di internal (itu berarti dirimu sendiri!) Dan eksternal
 - Dapatkan sistem tepercaya yang bagus untuk mengeluarkan barang dari kepala Anda (otak kedua yang disebut)
 -Minimalkan pertemuan, interupsi telepon
 -Tutup email
 -Minimalkan review informasi yang tidak relevan

Tingkatkan perhatian
- Dapatkan lebih banyak tidur
- Olahraga
- Meditasi
- Berjalan

Jika Anda ingin membaca lebih lengkap mengenai Productivity Ninja, Anda dapat membaca chapter 1 di website mereka secara langsung. Klik Disini